Контролируйте приступы злости

Контролируйте приступы злостиВместо того чтобы тратить время на воспоминания о его прошлом, думайте о том, что происходит между вами сейчас. Люди меняются, поэтому сведения о том, чем он занимался со своей бывшей и что в ней его привлекало когда-то, сейчас уже неактуальны.

Задумайтесь, что привело вас друг к другу, как вы оба заботитесь о вашем чувстве? Можете ли вы находить совместные занятия, интересы? Что вы делаете, чтобы вам не было друг с другом скучно? Спросите его, за что он вас любит, а ему расскажите о своих причинах. Читать далее

Ревнивая девушка

Ревнивая девушка

Перебор крайних эмоций (внезапные приступы злости, подозрения, чрезмерные требования доказательств любви) изнуряет обоих: она погружена в выискивание проблем, взваливание вины, а он сосредоточен на объяснениях и попытках задабривания. До поры до времени. Потом, отчаявшийся, он реагирует злобой, безразличием и даже сам начинает провоцировать. Читать далее

Сконцентрируйтесь на саморазвитии

Сконцентрируйтесь на саморазвитииВместо того чтобы сосредотачиваться на способностях коллег, подумайте, что вы можете сделать для себя. Если начальник озвучил вам свои ожидания, постарайтесь им соответствовать. Сконцентрируйтесь на себе, и ваша производительность повысится. Тщательнее прорабатывайте свои проекты.

Решите вопросы, которые давно откладывали. Может, придется поработать сверхурочно, но обязательно сдайте все в срок. Если вы знаете, что вызывает у вас больше всего трудностей, постарайтесь сделать это как можно раньше. Читать далее

Подготовьтесь ко встрече

Подготовьтесь ко встрече

Подумайте, какие аргументы сможете предъявить. Запишите все факты, которые говорят в пользу вашего повышения. Подсчитайте, сколько у вас было удачных проектов. Если начальник скажет, что сейчас не время, спросите, когда можно будет вернуться к обсуждению этого вопроса.

Попросите также, чтобы шеф определил требования к вам. Уточните, есть ли вещи, на которых следует сконцентрироваться. Постарайтесь, чтобы разговор, касался исключительно вас, а не коллег, которые получают больше. Читать далее