Вы чувствуете, что начальство не ценит вас? Вам кажется, что у других позиции в компании лучше? Прежде чем вы заявите во всеуслышание, что это несправедливо, спокойно проанализируйте ситуацию. Может, начальник вас не хвалит, так как считает, что вы и так прекрасно работаете? А может, шеф с вами не разговаривает, потому что вы сами хотите этого? Присмотритесь, как ведут себя другие сотрудники. А может, начальнику кажется, что вы его недолюбливаете? Ведь вы говорите, что он вас нервирует… Вполне вероятно, что шеф чувствует ваш негативный настрой и предпочитает не начинать разговор. Читать далее →

Вы любите подругу, поэтому обидно, если зависть влияет на ваши отношения. Да и разве хотели бы вы дружить с неудачниками только для того, чтобы чувствовать себя уверенно? Мы все знаем поговорку: «С кем поведешься, от того и наберешься». Успех тоже заразен. Если люди верят в себя, свою уверенность они вселяют и в окружающих. Радуйтесь успехам друзей, и скоро они будут радоваться вашим! Если вам трудно справиться с эмоциями, поговорите с подругой. Может, не только вы ей завидуете, но и она вам? Читать далее →

Если вы злитесь, когда другим везет.

Если вы начинаете думать, что ваша жизнь хуже, чем у других, то вы настраиваете себя на проигрыш, лишаете определенных возможностей. Вы загоняете себя в угол и не даете развиваться. Что можно сделать, чтобы справиться с пессимизмом? Старайтесь как можно чаще напоминать себе самой о своих сильных сторонах, достоинствах. Помните о своих достижениях и говорите о них окружающим. Читать далее →

Считаете, что вашей подруге всегда везет больше, чем вам…

У вас много знакомых. Одним удалось достичь успеха, другие к чему-то стремятся. Вы находитесь посередине — с квартирой, которая могла быть и побольше, с работой, которой вы не вполне довольны. А вот у подруги есть все! Огромный дом, машина, прекрасная работа. Вам грустно и вы задаете себе вопрос; «Почему все есть у нее, а не у меня?» Читать далее →

Не переживайте в тысячный раз из-за того, что муж хочет куда-то отправиться без вас. Лучше подумайте, что вы можете сделать за это время. Сконцентрируйтесь на себе. Подумайте: «Он хочет посидеть с приятелями, ну и прекрасно! Наконец-то у меня будет свободный вечер». Смотрите на это как на возможность встретиться с подругой или пару часов полежать в ванной. Подумайте, как организовать свое свободное время. Может быть, есть то, что вы хотели бы сделать? Поищите новые хобби, которые доставят вам удовольствие и которыми вы сможете заниматься без мужа. Читать далее →

Ваша неуверенность, скорее всего, является следствием низкой самооценки. Когда, например, ваш мужчина разговаривает с другими женщинами, в подсознании возникает голос: «Она лучше, чем я, муж это заметит!» Не поддавайтесь таким нашептываниям. Почему вдруг вы хуже, чем другие женщины? Ведь именно вас он выбрал! И именно вы являетесь его женой и другом. Придерживайтесь именно таких мыслей. Читать далее →

Вы твердите себе, что нет любви без ревности, когда он рассказывает о своей коллеге. Считайте, что это одно из доказательств любви. По сути вы не хотите вести себя подобным образом, но это выходит как-то само собой. Проверяя мобильный телефон своего мужа, думаете: «Это только для уверенности».

А если ничего криминального не находите, то… начинаете мучиться угрызениями совести, что не доверяли мужу. И так до следующего раза. Время от времени вы ловите себя на мысли, что своим поведением можете просто разрушить союз. Читать далее →

Ревность и зависть — научитесь справляться с ними.

Не вините себя, когда чувствуете ревность или зависть. Задумайтесь, что стало их причиной.

Каждую из нас порой одолевают подобные чувства. И это нормально. Хуже, если эти эмоции вырываются из-под контроля. Что же тогда делать?

Хотя ревность и зависть — самые обычные чувства, иногда с ними возникают проблемы. Многие из нас никогда бы не признались в том, что их одолевают такие эмоции. Но ведь каждая хотя бы раз завидовала чужим успехам, вещам, чужому мужчине или даже чужой красоте. Читать далее →

По мнению психологов, женщины чаще всего завидуют подругам из-за мужей. Особенно, если мы одиноки. Тогда мы смотрим на мужа соседки или на жениха подруги сквозь розовые очки. И порой приходим к опасным выводам: как же ей повезло, что у нее такой муж! Но что именно значит «такой»?

Многие психотерапевты спрашивали своих пациенток, что же такого они видят в мужьях своих подруг. Чему именно они завидуют? Ответы получались одни и те же. Муж подруги на каждом шагу делает ей комплименты, недавно купил новую блузку, пригласил на ужин, повез в отпуск в солнечную Грецию… Читать далее →

Она отравляет нашу жизнь. Поводов масса: у кого-то муж богаче, у кого-то квартира больше. Но у зависти есть и положительные стороны — она мотивирует нас к действию. Как использовать это чувство, чтобы нам, завистницам, оно принесло пользу?

Все подруги лучше и красивее меня. Хочу быть такая же, как они! Так плачут маленькие девочки и с завистью смотрят на своих подружек. Родители объясняют малышкам, что завидовать плохо, но эта наука не идет на пользу. Даже когда мы взрослеем и сами становимся родителями, все равно продолжаем испытывать это горькое чувство зависти. Читать далее →