Когда моя лучшая подруга потеряла своего отца, это совершенно изменило ее жизнь. Со дня его смерти прошло несколько лет, но ее горе не утихало, а усиливалось. Все страдают по-разному, но Карен не могла примириться с теми людьми, которые не понимали ее боли. «Когда мой отец умер, сначала я была в шоке, затем было время, когда я безостановочно плакала.
Я плакала целыми часами и даже иногда ночью просыпалась от плача. После я стала злиться и негодовать: «Почему это случилось со мной?» Злость перешла в мизантропию, и я стала не выносить окружающих меня людей. После этого я перешла к отрицанию, стараясь изгнать из себя память, но почувствовала, что предаю отца, и мне стало стыдно, но при этом боль стала такой осязаемой, как будто кто-то вытягивал из меня внутренности.
Печаль непредсказуема. Вы можете существовать с ней и расплакаться в самый неожиданный момент. Когда я увидела урну с пеплом, мне стало холодно, но я не плакала. Но когда я одна и смотрю наши семейные фильмы, у меня сжимается грудь и я начинаю плакать. Пока это с тобой не произошло, ты не можешь понять, что такое горе».
Чтобы справиться с депрессией, которую приносит горе, нужно обратиться к помощи профессионала. Полезно также присутствие рядом с вами все прощающих, любящих и все понимающих людей. Я нашла книгу под названием: «Тибетская Книга Мертвых». Согласно ей следует признать непредсказуемость своих чувств, и не подвергайте критике свои реакции.
